Mandy Kuschela

Mandy Kuschela über sich

Wir Menschen sind in unserer modernen Welt unzähligen Anforderungen und Herausforderungen ausgesetzt. Wir tragen viel Verantwortung, haben tägliche viele Aufgaben und werden bombardiert mit Informationen. Erst wenn das Stresslevel so hoch ist, dass wir die Kontrolle verlieren, merken wir, dass sich etwas ändern muss. Meistens geht das mit einer großen Veränderung einher: eine lange Krankschreibung, Jobverlust, Beziehungsaus...

Warum warten wir oft so lange? Weil wir glauben, dass wir (wie die Anderen) durchhalten müssen! Ein achtsames und bewusstes Leben zu führen, ist eine Entscheidung. Das gleiche gilt auch für die Führung eines Unternehmens – nur mit dem Wissen, dass ich in meiner Organisation Menschen beschäftige, kann ich verstehen, dass Leistung und Anforderungsdruck ihre Grenzen haben. Mein Name ist Mandy Kuschela, ich bin Wirtschaftspsychologin & Coach für mentale Gesundheit.  Ich habe 2023 AwareYourself gegründet, mit der Mission eine gesunde UND erfolgreiche Welt zu kreieren. Denn wir Menschen sind dazu absolut in der Lage große Dinge zu bewegen UND das Ganze hat auch Grenzen. Ich möchte auf die Reise der Möglichkeiten & zu mehr Bewusstsein einladen: für unsere eigene Gesundheit und die unseres Umfelds. Wir schauen gemeinsam dort hin, "wo der Schuh drückt", welche Schritte es braucht, um ein zufriedenes Leben zu führen und gesunde Menschen zu beschäftigen. 

AwareYouself-Formate: 

• exklusives Einzelcoaching (Entspannungscoaching, Anti-Stresscoaching, Resilienzcoaching)
• krankenkassenzertifiziertes Gruppencoaching (Stressbewältigung & Resilienztraining nach §20 SGB V)
• Vorträge/Seminare für Unternehmen
• Changemanagement

Ich bin deutschlandweit tätig und unterstütze Menschen online. Ich freue mich über einen ersten (kostenlosen) Austausch!